牛蒡茶有以下几个用处：

1. 美容养颜：牛蒡茶富含维生素C和多种矿物质，具有良好的美容养颜效果，可以帮助保持肌肤健康。

2. 改善体质：牛蒡茶具有清热、利水、祛湿等功效，可以改善体质，预防疾病。

3. 降脂降压：牛蒡茶可以调节血脂、降低血压，对于高血脂、高血压等疾病具有一定的缓解作用。

4. 排毒减肥：牛蒡茶具有利尿、排毒的作用，可以帮助身体排出废物和多余水分，减轻身体负担，达到减肥效果。

5. 改善睡眠：牛蒡茶具有镇静作用，可以改善睡眠质量，对于失眠等问题有一定的缓解作用。