这个问题比较复杂，不同的茶叶对不同的女性有不同的效果。以下是几种茶叶的推荐：

1. 绿茶：绿茶能够降低女性的胆固醇，有利于保护心脏健康。同时，绿茶含有丰富的抗氧化物质，可以延缓衰老。

2. 杜仲茶：杜仲茶对女性来说最大的好处是能够调节内分泌，缓解痛经和更年期不适。

3. 红枣茶：红枣茶含有丰富的维生素C和纤维素，能够促进胃肠蠕动，降低女性的胆固醇和血糖。

4. 花草茶：不同的花草有不同的功效，比如玫瑰花可以舒缓情绪，菊花可以清热解毒，茉莉花可以美白肌肤。

总之，女性选择喝什么茶叶最好要根据自己的身体状况和需要来选择。