荷叶茶具有清热解毒、利湿消肿、美容养颜等功效，能够帮助减轻体内的水肿和消化不良问题，对于低脂饮食中的饮品来说是一种不错的选择。但是，如果想要达到减肥的效果，仅仅靠喝荷叶茶是远远不够的，还需要结合健康饮食和适量运动才能取得好的效果。