普洱茶是云南省普洱地区产生的一种压制成形的茶叶，有着独特的陈香和口感。在泡制普洱茶时，可以根据个人喜好和口感调整泡茶的水温和时间，以下是普洱云南本地泡法的具体步骤：

1. 准备材料：普洱茶饼或散茶、热水壶、茶具、称量器。

2. 普洱茶的比例应该是茶叶:水=1:20，即每克茶叶用20毫升的水，可以根据个人口感调整茶叶的用量。

3. 先将茶叶用开水冲洗一下，将杂质去掉，然后把茶叶放入茶具中。

4. 利用沸腾的开水冲泡普洱茶，需要浸泡1分钟左右，然后倒掉第一泡水。

5. 第二泡水的时候，水温要比第一泡水低，约80度左右，浸泡1分钟后就可以食用了。

6. 从第三泡开始，每泡水的时间可以逐渐延长，可以增加茶叶的用量，但是水温要控制在80-90度之间，不要过热，不然茶叶就会变苦味了。

7. 饮用普洱茶时，可以根据个人喜好加入冰糖或蜂蜜等调味品，尽情享受普洱茶的香味和滋味。