1、寒气重可以通过饮用姜茶或者生姜水帮助祛除寒气

2、中医治疗寒气重有一定的经验，其中，悬灸是不错的方式

3、祛除寒气需要避免受凉或者淋雨，很多人在淋雨之后感觉浑身发抖