茶泡饭的做法和配方(茶泡饭对身体好吗)

生活常识2023-09-06 16:03:51橙橘网

茶泡饭的做法和配方(茶泡饭对身体好吗)

茶泡饭是一道非常适合在早餐和便当中食用的小吃。以下是茶泡饭的做法和配方:

材料:

1. 米饭:1杯

2. 水:1杯

3. 鲑鱼:1片

4. 青葱:适量

5. 茶叶:1小把

6. 味噌:1大匙

7. 白酒:1大匙

8. 盐:适量

9. 酱油:适量

做法:

1. 把米饭淘干净后放入煮饭锅中,加入1杯水,煮至米饭熟透。

2. 捷净青葱,切成细段备用。

3. 鲑鱼片加入白酒和盐腌制30分钟,然后蒸熟备用。

4. 锅中加入适量的水烧开,加入茶叶煮5分钟后,滤出茶叶水备用。

5. 把味噌和适量的酱油加入茶叶水中,煮开加入葱段,离火。

6. 把煮好的米饭放入碗中,加入煮好的茶叶汁,混合均匀。

7. 在米饭表面放上蒸熟的鲑鱼片,撒上适量的青葱即可食用。

温馨提示:

1. 在加入茶叶水时,适量加盐,增加味道。

2. 鲑鱼可替换为其他蒸熟的鱼肉。

3. 可以根据个人口味加减酱油的用量。

4. 也可以加入其他蔬菜和肉类,增加口感。

本文标签: 泡饭  配方  做法  

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