乌龙花茶是一种将乌龙茶和茉莉花混合的花草茶，其功效和作用如下：

1. 帮助减肥：乌龙花茶中含有咖啡因和多酚等成分，可以促进新陈代谢、加速脂肪的分解和消耗，帮助减肥瘦身。

2. 缓解压力：喝乌龙花茶可以舒缓心情，缓解精神压力，有助于提高身心健康。

3. 预防癌症：乌龙花茶中含有丰富的抗氧化剂，可以抑制自由基的产生和细胞氧化，有助于预防癌症等疾病。

4. 改善皮肤：乌龙花茶中含有维生素C、E等成分，可以促进皮肤细胞新陈代谢，有助于改善皮肤质量。

5. 保护心脏：乌龙花茶中的茶多酚可以降低胆固醇和三酰甘油的含量，减少心脏病、中风等心血管疾病的发生风险。

6. 增强免疫力：乌龙花茶中含有丰富的维生素和矿物质，可以促进身体免疫力的增强，提高身体抵抗力。

总之，乌龙花茶具有多种功效和作用，经常饮用有益于身心健康。