喝普洱茶有一定的养胃作用，但并不是所有人都适合喝普洱茶。普洱茶含有一定的茶酚和咖啡碱，过量饮用或者饮用不当会刺激胃肠道，加重胃肠道负担，导致不适症状。同时，普洱茶还含有一定的酸性物质，对胃黏膜有一定的刺激作用。因此，饮用普洱茶应该适量，每次不超过150毫升，慢慢品尝，不要空腹饮用，避免加入糖、蜂蜜等刺激性食物。对于胃肠道不适的人群，如胃炎、胃溃疡等，应该避免饮用普洱茶。