1. 准备茶叶和温水。选择一种适合自己肤质的茶叶，如绿茶、红茶、花茶等。可以选择用开水冲泡茶叶，等待凉至适合的温度。
2. 清洁皮肤。用温水将脸洗净，去除油脂及污垢。
3. 泡茶叶水。将泡好的茶叶出水，待凉至适合的温度。
4. 用茶叶水洗脸。倒入凉好的茶叶水中，用化妆棉或手掌蘸取茶叶水，涂抹在脸上轻轻按摩。注意不要太用力，以免引起皮肤刺激。
5. 清水冲洗。等待茶叶水在脸上停留3-5分钟后，用清水轻轻冲洗干净。
6. 擦干脸部。用柔软干净的毛巾擦干脸部，轻轻按压不要搓揉。
7. 涂抹保湿霜。将适合自己的保湿霜涂抹在脸上，帮助肌肤锁住水分，保持滋润。
