中证500指数和沪深300指数是中国主要指数之一，但它们之间有几个区别：

1.成分股数量：中证500指数包含了约500只A股，而沪深300指数包含约300只A股。

2.指数涵盖范围：中证500指数涵盖了中小市值公司，沪深300指数涵盖了较大的A股公司。

3.行业分布：中证500指数覆盖的股票行业更为分散，而沪深300指数更加集中在金融、能源和地产等大型行业。

4.指数走势表现：由于成分股的不同，中证500指数和沪深300指数的涨跌幅度和走势表现也不同。

总的来说，中证500和沪深300有各自不同的特点，投资者可以根据自己的风险偏好和投资目标选择合适的指数进行投资。