长期喝老荫茶可以吗(老荫茶喝了会睡不着吗)

生活常识2023-09-07 16:05:51橙橘网

长期喝老荫茶可以吗(老荫茶喝了会睡不着吗)

老荫茶是一种优质的茶叶,长期饮用有益健康。老荫茶具有清热解毒、润肺止咳、提神醒脑、降血压、降血脂等功效,能够改善人体的生理功能,增强免疫力,抗氧化等。然而,要注意适量饮用老荫茶,不要过度饮用。建议每日饮用量不超过3杯,过量饮用会增加对身体的负担。并且,老荫茶也不适合所有人群,特别是身体虚弱、脾胃不佳的人群,应当谨慎使用。

本文标签: 喝老荫茶  

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