1、舒适睡眠环境
2、食物
3、别胡思乱想
4、听轻音乐
5、运动疗法
失眠了要怎么办 五大妙招轻松解决失眠问题
生活常识2023-06-18 11:32:41佚名
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喝酒为什么会脸红 快来看看你都了解多少
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3、别胡思乱想
4、听轻音乐
5、运动疗法
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