燕窝可以放入冰箱保存，但不建议放入速冻室。速冻室的温度通常低于-18摄氏度，可能会对燕窝的质量产生影响。最好将燕窝放在冰箱中温度较为稳定、不易变化的位置中保存。在保存过程中，最好使用密封的容器，避免受到异味、潮湿等影响。