三清茶的功效因人而异，具体的喝法和时间因人而异。通常情况下，持续喝三清茶可以缓解口臭问题。建议每日饮用 2-3 杯，持续一周以上能够感受到改变。同时，也需要注意个人口腔卫生，定期刷牙漱口，避免吃辛辣刺激食物等能够缓解口臭的行为。如果口臭问题比较严重，建议就医并听从医生的建议。