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心神不宁怎么办 四种方法帮你有效缓解

生活常识2023-06-18 11:02:50佚名

心神不宁怎么办 四种方法帮你有效缓解

1、锻炼身体

2、多喝点热水、促进消化

3、旅游

4、多聊天、倾诉

本文标签： 心神不宁怎么办  

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