荷叶茶的配方(荷叶茶的配方才能减肥瘦身)

生活常识2023-09-11 22:04:42橙橘网

荷叶茶的配方(荷叶茶的配方才能减肥瘦身)

荷叶茶的配方:

所需材料:

1. 荷叶

2. 清水

制作步骤:

1. 将荷叶清洗干净,去掉杂质。

2. 把荷叶放入锅中,倒入适量清水。

3. 开火烧开后,转小火继续煮10分钟。

4. 关火后,让荷叶渣沉淀,把茶倒进杯中即可。

注意事项:

1. 煮荷叶茶时尽量使用不粘锅或不锈钢锅,不要用铁锅或铝锅。

2. 煮茶的时间不能太长,否则茶味会变苦。建议煮10-15分钟即可。

3. 喝荷叶茶时,最好空腹或饭后2小时后再喝,以免影响消化。

本文标签: 配方  荷叶茶  

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