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怎么减腹部的赘肉 有哪些健康减肥方法？

生活常识2023-06-18 14:32:15佚名

怎么减腹部的赘肉 有哪些健康减肥方法？

1、调整饮食结构

2、不宜久坐

3、艾炙腹部

4、敲打、按摩腹部

5、进行一些腹部运动

6、多做腹式呼吸

本文标签： 赘肉  

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