茯苓、白术、山药等中药材是补脾胃的好选择,可以加入开水中泡饮或用来煮汤。此外,小米、薏米等谷类食物以及红枣、山楂等水果也有帮助改善脾胃功能的作用,可以用水泡饮或煮粥。但是请注意,如果你有任何疾病或身体不适,最好请医生建议并跟医师确认这些食物是否适合你。
生活常识2023-09-04 08:05:20橙橘网
茯苓、白术、山药等中药材是补脾胃的好选择,可以加入开水中泡饮或用来煮汤。此外,小米、薏米等谷类食物以及红枣、山楂等水果也有帮助改善脾胃功能的作用,可以用水泡饮或煮粥。但是请注意,如果你有任何疾病或身体不适,最好请医生建议并跟医师确认这些食物是否适合你。
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