1、吃金桔的好处：吃金桔可以帮助我们调理脾胃，润肺止咳，改善肠道闷热等问题，吃金桔可以解毒化痰，对于胸腹胀满，多痰呕吐等问题有改善作用。吃金桔可以防止预防中风，缓解动脉硬化问题。吃金桔还可以补充维生素C和果胶，从而净化血液胆固醇。

2、吃金桔的坏处：吃金桔的坏处包括容易导致血液维生素A上升，从而造成皮肤变黄问题。