菊花枸杞决明子茶作为一款健康饮品，可以每天饮用，建议每天喝1~2次，每次泡茶量为3~5克，一杯茶可以冲泡2~3次，这样可以享受到更丰富的营养和味道。但是，每个人的身体情况和个人偏好都不同，喝茶的频次和剂量最好根据自己的情况来确定，适量为宜。