1. 解暑降温：绿茶富含茶多酚和儿茶素等成分，具有清热解毒作用，可以帮助身体降温解暑。

2. 防晒美肤：绿茶中的茶多酚可以有效抵抗紫外线的伤害，同时具有美白、抗氧化和保湿等功效，有益于防晒和美肤。

3. 减肥瘦身：绿茶中的茶多酚和咖啡因可以促进脂肪分解，有助于减少体内脂肪的积累，同时还能加速新陈代谢、消除水肿。

4. 增强免疫力：绿茶中的儿茶素和维生素C等成分具有抗氧化、抗病毒、抗菌作用，能够帮助身体提高免疫力，预防感冒和其他疾病。

5. 改善口气：绿茶中的多酚能够清除口腔中的细菌，减少口臭的发生，同时还有助于预防龋齿和口腔疾病。

总的来说，女生夏天喝绿茶有助于解暑降温、减肥瘦身、增强免疫力、防晒美肤和改善口气等多种好处。不过需要注意的是，过量饮用可能会导致茶多酚过量摄入，产生不良反应，因此建议每天饮用绿茶不超过3-4杯。