中医认为，喝适量的茶能够调理身体，但并不直接能补肾壮阳。如果想要补肾壮阳，可以选择一些中药材来泡茶，如枸杞、淫羊藿、巴戟天、菟丝子等，或者选择专门针对肾虚的中药组成的配方，但身体情况不同，需要根据自己的体质和具体情况选择适合的中药材和配方。同时，正确的饮食和生活习惯、适量的运动也有助于提高身体的免疫力和抵抗力，从而保护肾脏和提升性功能。