龙井茶含有丰富的茶多酚、茶氨酸、儿茶素等成分，具有抗氧化、抗衰老、降脂、降压、防癌、抗菌等多种保健功效。因此，适量饮用龙井茶对于心脑血管的健康是有好处的。

具体来说，龙井茶中的茶多酚可以降低血脂和胆固醇，减少动脉粥样硬化的风险，预防心血管疾病。茶氨酸可以缓解心理压力，降低血压，促进血液循环，保护心脏健康。同时，龙井茶中的儿茶素等成分还能有助于血管扩张，增加血管弹性，防止血栓形成，有助于预防脑血管疾病。

需要注意的是，饮用龙井茶要适量，过度饮用可能会造成不适，如失眠、头晕等。对于患有心脑血管疾病的人群，应在医生的指导下合理饮用。