喝金银花茶有以下好处：

1.清热解毒：金银花含有挥发油和黄酮类物质，具有清热解毒的作用，有利于降低体内毒素和消炎。

2.缓解发热：金银花茶具有清热解毒的功效，能够有效缓解发热症状，对于感冒、流感等疾病有一定的辅助治疗效果。

3.缓解口干口渴：金银花茶可清热解毒、生津止渴，对于口干口渴及咽喉疼痛有一定的缓解作用。

4.舒缓情绪：金银花茶有一定的镇静作用，能够深度放松身心，缓解疲劳和紧张情绪。

5.美容养颜：金银花富含的黄酮类物质具有抗氧化和抗衰老作用，有助于保持肌肤弹性和光泽，延缓衰老。

总之，金银花茶富含多种营养物质，常饮可以起到保健养生的作用。但是，如果你有服用药物的情况下，需要先咨询专业医生是否适合饮用。