区分白茶好不好，主要看以下几个方面：

1. 外观：好的白茶外观完整，色泽鲜亮，叶片完好无损且色泽一致。

2. 香气：好的白茶香气清雅，味道甘醇，没有异味。

3. 汤色：好的白茶汤色明亮，清澈透明，没有杂质。

4. 口感：好的白茶口感饱满，有甜味和花香味，回甘持久。

5. 果实：可通过果实的大小、形状和质地来判断白茶好坏。好的白茶果实大小均匀、形状完整，质地柔软。

综上所述，从外观、香气、汤色、口感和果实等方面综合评估，可以判断白茶好不好。