1、在充电的时候，建议可以将手机放到易散热的物体上，比如桌子上，板凳上等，这样手机背部可以通过这些物体迅速把热量传导出去。相反地，充电时就当避免把手机放置在一些衣服之类的物件上，比如毛衣、被子等物体上。另外，在iPhone充电过程中尽量不要长时间地使用手机，以及长时间的通话。

2、避免长时间通话将手机紧贴脸颊。

3、选用保护壳时，请不要使用会对iPhone散热造成影响的护壳。如果你发现手机套上保护壳经常发热严重的话，建议可以取下外壳，让手机能够自由地散热。

4、气温很高的环境下，尽量不要长时间使用高耗能的应用或游戏。

5、手机若已发烫，请关闭正在运行的游戏或应用。

6、进入设置-通用-用量-电池用量，查看耗电最多的应用，一般耗电最多的应用就是导致发热严重的应用。选择关闭它或者卸载它。

7、假如iPhone已经烫的令人发指的话，不妨先关机，让温度恢复到正常再开机使用。