荷叶减肥茶的饮用方法因人而异，但建议每天饮用2-3次，每次饮用一杯。可以在饭前或饭后饮用，以帮助身体消化和排毒，加速代谢和燃烧脂肪。但也应当注意荷叶茶的用量，过度饮用可能会造成身体不适。