银杏茶是一种比较温和的中草药茶，一般长期饮用也不会对身体造成负面影响。但是，饮用银杏茶的次数和剂量应该根据个人身体情况和饮用目的而定。如果只是日常保健或者排毒养颜，可以每天喝一到两次银杏茶，饮用量控制在每次一小杯左右即可，持续饮用1-2个月左右的时间即可。但是，如果遇到身体不适或者不适合饮用的情况，应及时停止饮用银杏茶，并咨询医生的意见。