1、要适度运动
2、要少吃肉类、淀粉类等主食
3、多吃清淡食物
4、浴盐泡澡
5、多到户外走走，让自己流流汗
大象腿怎么办 如何有效瘦腿
生活常识2023-06-16 17:34:02未知
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大姨妈来了怎么办 需要注意什么
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2、要少吃肉类、淀粉类等主食
3、多吃清淡食物
4、浴盐泡澡
5、多到户外走走，让自己流流汗
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