喝银杏茶的好处：

1.保护心血管：银杏叶中的黄酮类物质可以降低血管通透性，防止眼部疾病和脑部缺血等问题。

2.提高免疫力：银杏叶中的黄酮类物质对提高免疫力有一定的帮助，有助于预防感染和疾病。

3.抗氧化作用：银杏叶中的抗氧化物质可以减少自由基和人体细胞的氧化损伤，从而保护身体健康。

4.改善记忆力：银杏叶中的酯类物质可以改善血液循环，提高大脑功能，有助于改善记忆力。

5.减缓衰老：银杏叶中的成分可以减缓身体衰老过程。

喝银杏茶的害处：

1.过量会导致头晕和恶心等不良反应，因此应注意适量饮用。

2.银杏叶中的酸性物质对胃肠道有一定的刺激作用，故胃肠道不适的人应慎用。

3.孕妇和哺乳期女性应避免过量饮用。

4.银杏叶中的化学成分对某些人可能会引起过敏反应，因此敏感人群应谨慎使用。