陈皮与蜜或冰糖一起煮水喝，效果最好。陈皮具有疏散寒湿、化痰止咳的功效，而蜜或冰糖可以增加饮品的甜度，使其更易饮用，同时还有润肺止咳、清热解毒的功效。这样喝可以缓解咳嗽、痰多、喉咙疼等症状，并且还能起到提神醒脑、舒缓情绪的作用。