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爬山后腿疼怎么办快来看看你都需要注意什么

生活常识2023-06-16 09:32:17未知

爬山后腿疼怎么办快来看看你都需要注意什么

1、多休息

2、伸展运动

3、按摩

4、热敷

5、用药

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