清热去火的花茶可以帮助人们平衡身体内部的气血，减轻体内的热气，增强身体免疫力。下面是几种效果比较好的花茶：

1. 夏枯草茶：夏枯草有清热解毒、利尿通淋的功效，可以帮助人们排出体内多余的热气和湿气。

2. 金银花茶：金银花有清热解毒、降火祛暑的作用，可以帮助人们缓解身体不适。

3. 菊花茶：菊花有清热解毒、明目、降压的功效，可以帮助人们舒缓身体疲劳、缓解压力。

4. 玫瑰花茶：玫瑰花有调节气血、滋阴清热的作用，可以帮助人们平衡身体内部的阴阳气血，缓解身体不适。

5. 薰衣草茶：薰衣草有舒缓神经、清热解毒的功效，可以帮助人们缓解情绪不良、改善睡眠质量。