大量喝茶水对身体有害吗 长期喝茶的十大危害

生活常识2023-08-26 12:04:32橙橘网

大量喝茶水对身体有害吗 长期喝茶的十大危害

大量喝茶水可能会对身体产生一些负面影响。由于茶叶中富含咖啡因和茶碱等成分,过度饮用可能会导致失眠、心悸、头痛等不适症状。此外,茶水中的茶多酚等化合物在一定量以上可能会对肠胃、心脑血管等产生负面影响。建议饮用茶水时控制饮量,不要过量,不要饮用过浓的茶水,同时搭配饮食和运动等方式维持身体健康。

本文标签: 茶水  有害  身体  

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