茉莉花茶作为一种天然的饮品，含有一定的花香和丰富的营养成分，女性可以适量地长期喝。不过，需要注意以下事项：

1. 控制饮用量：过量饮用茉莉花茶可能会导致一些不良反应，如胃部不适，头晕等。因此，女性在饮用茉莉花茶时应适量，每天不超过3杯。

2. 注意质量：在购买茉莉花茶时，应选择质量好的茉莉花茶，以避免受到污染和添加物的影响。

3. 防止过敏：某些女性可能对茉莉花过敏，因此，初次饮用茉莉花茶时，应注意观察身体反应，如出现胃部不适、皮肤瘙痒等情况应及时就医。

总之，饮用茉莉花茶的好处很多，女性可以适量长期饮用，但需注意量的控制和质量的保证，以及谨防过敏的情况发生。