勿忘我泡水的功效有以下几点：

1. 缓解压力：鲜花本身就有舒缓情绪的作用，把勿忘我泡在水中，更能释放出浓郁的芳香气息，有助于缓解焦虑和压力。

2. 改善睡眠：勿忘我泡在水中能散发出一种放松、舒适的气息，有助于消除疲劳，帮助人们获得更好的睡眠质量。

3. 抗菌消炎：勿忘我是一种常见的中药材，具有抗菌、消炎的功效，泡在水中后更容易释放出这种功效，有助于预防疾病。

4. 美容养颜：勿忘我含有多种有效成分，可以促进血液循环，有助于美白肌肤、去除皱纹，具有良好的美容养颜效果。

5. 祛湿止痛：勿忘我泡水后，可以缓解关节及肌肉疼痛，特别适合于湿气重的人群。