额头和下巴长痘痘是由于多种原因造成的。

1、经常吃一些辛辣的食物，吃辛辣刺激食物会容易长痘痘。

2、经常性的熬夜，长期的熬夜不仅会导致我们的额头以及下巴长出大量的痘痘，而且引起内分泌失调。

3、常吃甜食，经常性的吃甜食也是会导致我们的面部大面积的出现痘痘的，这是因为甜类的食物是可以促进皮肤油脂的分泌的，从而促进痘痘的大量出现。

4、经常化浓妆，女生经常性的化妆，厚厚的粉底是会遮盖住我们皮肤的毛孔，不仅如此，化妆品的残留物也会留下一部分在我们的脸上。