1、自己拿着另一部手机：登录手机QQ后选择“消息”然后点击左上角个人头像，进入设置，再点击账号管理。在对应帐号中向左滑动屏幕即可弹出删除按钮，可选择仅删除账号或删除帐号和本地记录。

2、自己没有拿着另一部手机：登录手机QQ后选择消息之后点击左上角个人头像，进入设置帐号管理，点击退出当前帐号，点击号码输入框倒三角图标，点击对应帐号右侧“X”图标进行删除，即可清除您的登录记录，同时可勾选是否同时删除相关聊天聊天记录。