白茶适合女人饮用，因为它含有较高的抗氧化剂，有助于保护皮肤，减轻疲劳，增强免疫力，还能降低血脂，帮助调节体内糖脂代谢。此外，白茶还具有清热解毒、利尿消肿等功效，有利于女性月经期的调节。但是，每个人的身体情况不同，具体饮用需要根据个人情况选择合适的茶叶和饮用方式。