1、压力，社会好多压力造成夜里睡觉磨牙。

2、消化不好。睡前避开吃那么多食物。否则消化道消化不了导致出现。

3、卫生情况不好，细菌等感染导致夜里磨牙。

4、肚子里有虫子，折腾着，会让神经紧张而出现磨牙。

5、营养不均衡，弄得元素缺少。