藤茶的功效与作用及禁忌人群(金祈藤茶的功效与作用)

生活常识2023-08-12 22:03:39橙橘网

藤茶的功效与作用及禁忌人群(金祈藤茶的功效与作用)

藤茶的功效与作用:

1. 改善睡眠:藤茶含有一定量的腺嘌呤,能够促进人体睡眠,对于失眠和焦虑症患者有一定的帮助。

2. 抗氧化:藤茶富含多种抗氧化物质,如多酚类化合物、黄酮和维生素C等,能够清除体内自由基,防止细胞氧化。

3. 改善消化:藤茶可刺激胃肠道,促进胃液和肠液分泌,增强消化功能,缓解胃肠道不适。

4. 降血脂、减肥:藤茶含有多种有益物质,其中茶多酚可以调节血脂代谢,促进脂肪的分解和代谢,有助于减肥瘦身。

禁忌人群:

1.孕妇和哺乳期妇女应限制藤茶的摄入。

2. 脾胃虚寒、肝病、胃溃疡等消化系统疾病患者不宜饮用藤茶。

3. 茶多酚含量超过普洱茶等其他茶类,容易导致过敏或中毒反应,对于饮茶新手要注意饮用量。

4. 因藤茶具有一定的安神作用,过量饮用容易导致嗜睡、头晕等不良反应,所以要适量饮用。

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