肥胖患者不能吃什么 肥胖患者饮食禁忌有哪些

生活常识2023-07-30 18:33:15未知

肥胖患者不能吃什么 肥胖患者饮食禁忌有哪些

1、肥胖患者不能吃的食物介绍。食物有罐装果汁、肥肉、龙眼肉、葡萄。因为这些食物中含有大量糖分、大量的脂肪。

2、肥胖患者饮食禁忌。建议肥胖患者三低饮食,即低糖、低盐、低脂饮食,并结合有氧运动。肥胖患者饮食忌高热量食物,达到七分饱腹感即可。无氧运动过量,会引起全身乳酸中毒、腰酸背疼,建议患者每天或每周三次有氧运动,每次半小时到一小时的轻中度运动,无心肺功能疾病的年轻患者,可持续中等强度以上的有氧运动。

本文标签: 肥胖患者不能吃什么  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看