茉莉花茶有以下好作用：

1. 改善口气：茉莉花茶有清新芬芳的香味，可以改善口气，让人感觉清新宜人。

2. 促进消化：茉莉花茶能促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，有助于消化吸收。

3. 抗氧化：茉莉花茶含有丰富的茶多酚，具有抗氧化作用，可抑制人体内的自由基，对防止衰老和防癌有积极的作用。

4. 丰富维生素：茉莉花茶中含有大量的维生素C和其他营养物质，对于加强身体的免疫力，预防感冒和流感等有帮助。

5. 改善睡眠：茉莉花茶有舒缓神经的作用，能够帮助人们放松身心，改善睡眠质量。

6. 降低血脂：茉莉花茶能够降低胆固醇和甘油三脂的水平，有助于改善血脂，预防心脑血管疾病。

7. 增强心脏功能：茉莉花茶中含有丰富的钾和钙等矿物质，有助于维护心脏的正常功能。