以下是一些常见的可以刮油的花茶：

1. 金银花茶：具有清热解毒、利尿消肿的功效，可以缓解油腻食物带来的不适。

2. 菊花茶：有清热明目、解毒利湿的效果，可以促进身体代谢，排出体内的油脂。

3. 玫瑰花茶：具有美容养颜、润肤祛斑、调节内分泌等功效，可以帮助身体排出多余的油脂。

4. 红枣菊花茶：能够平衡身体内部的气血，具有补血润燥、美容养颜的功效，可以起到清脂消油的作用。

5. 桂花绿茶：能够促进胃肠蠕动、帮助消化，具有治疗胃病、减肥等功效，可以起到减轻油腻感的作用。

需要注意的是，刮油的花茶虽然对身体有一定帮助，但并不能完全取代健康的饮食习惯和运动。建议在饮用花茶的同时，注意合理搭配饮食，遵循科学健康的减重方法。