毛尖属于绿茶，具有清热解毒、消暑解渴、提神醒脑、降低血脂、防止动脉硬化、预防口腔疾病、抗氧化、防癌等多种功效。它含有丰富的维生素C、茶多酚、儿茶素等成分，能够促进新陈代谢，减少脂肪积累，有助于减肥。同时，毛尖茶还具有抗衰老和保护视力的作用。