1. 枸杞莲子茶
将20克枸杞、30克莲子放入500毫升的开水中，煮开后小火煮15分钟。可以适量加入冰糖或蜂蜜调味。具有滋阴润燥、养血益气的功效。
2. 红枣桂圆茶
将15克红枣、10克桂圆肉、适量姜片和红糖放入500毫升的水中煮开，转小火煮30分钟。具有补血养颜、调理肠胃的功效。
3. 菊花枸杞茶
将20克菊花和20克枸杞泡在500毫升的开水中，泡5分钟即可饮用。具有清热退火、明目养颜的功效。
4. 薄荷草莓茶
将适量薄荷、草莓放入茶杯中，加入热水冲泡。可以适量加入蜂蜜或柠檬汁调味。具有清热解暑、提神醒脑的功效。
5. 绿茶菊花茶
将1克绿茶和5克菊花放入茶杯中，加入80℃左右的水冲泡。具有清热解毒、降低血脂的功效。
