勿忘我花泡水的功效包括：
1. 缓解神经紧张：勿忘我花是一种自然的镇静剂，可以缓解焦虑、紧张和睡眠问题。
2. 抗抑郁：勿忘我花被认为对抑郁症有帮助，可以增加积极情绪，改善情感状态。
3. 保护视力：勿忘我花含有丰富的花青素，可以保护眼睛健康，减少眼疲劳和干燥。
4. 改善消化：勿忘我花中的黏液质可以形成保护胃黏膜的膜，缓解胃肠炎症状。
5. 缓解经痛：勿忘我花中含有一种叫做蒽醌的物质，可以帮助缓解月经痛和其他痛经症状。
6. 改善皮肤：勿忘我花还有助于改善皮肤健康，可以减少皮肤炎症和过敏反应。
