生姜红枣茶可以每天喝，但是并没有明确的喝茶时间限制。一般来说，每天一杯茶就可以满足喝茶的需求。建议不要喝过量，也要根据自己的健康状况和身体反应来调整饮用量。如果出现任何不适症状，应及时就医。