常喝菊花茶的好处有：

1. 清热解毒：菊花具有清热解毒的作用，可以帮助身体排除毒素，清除体内的热毒，有效预防感冒等疾病。

2. 美容养颜：菊花富含多种维生素和抗氧化物质，可以促进血液循环和新陈代谢，有效抵抗衰老，保持皮肤的弹性和光泽。

3. 缓解焦虑：常喝菊花茶可以舒缓神经，减轻焦虑情绪，帮助身体放松，提高睡眠质量。

4. 降血糖：菊花茶可以有效降低血糖，调节胰岛素分泌，对糖尿病等疾病具有一定的辅助治疗作用。

5. 泻火消肿：菊花具有清热解毒的作用，可以消肿止痛，缓解热毒炎症，有助于治疗口腔溃疡、皮肤过敏等问题。