下火王凉茶的配方如下:
材料:
- 金银花 10 克
- 桔梗 10 克
- 红枣 5-6 颗
- 冰糖 适量
- 矿泉水 适量
步骤:
1. 将金银花和桔梗洗净后放入炖盅里;
2. 加入适量的矿泉水,使材料淹没;
3. 用大火煮沸后转小火慢炖 30 分钟;
4. 最后加入红枣和适量的冰糖,再炖 10 分钟即可。
温馨提示:
- 可以根据个人口味适量调整冰糖的量;
- 炖的时间过长会导致药性过强,影响效果,一定要注意时间。
- 孕妇和慢性病患者在饮用前最好咨询医生的建议。